Spille trommer Hjælper håndtere stress

Afspilning musikinstrumenter og sang hjælper mennesker i en tilstand af depression og stress, ifølge forskere fra Finland.

Spille trommer Hjælper håndtere stress

Forskerne har gennemført prøver på 79 frivillige, der lider af depression. De var inddelt i to grupper, den første modtager konventionel behandling (interviews med en psykolog), og den anden har derudover 20 sessioner af musikterapi: Deltagerne spillede trommer.

Som et resultat patienterne udøver musik lettere rehabiliteret efter terapi end patienter i den første gruppe. Professor Christian Guld fra University of Jyväskylä sagde tests har vist, at musikterapi, når de tilsættes til konventionelle metoder, hjælper folk til at sænke deres niveauer af depression og angst.

Ifølge ham, musik hjælper folk til at interagere, selv i situationer, hvor de ikke kan finde ord til at beskrive deres indre oplevelser i en samtale med en psykolog.