Portion kontrol Plate Forhindrer Overspisning

Itâ € ™ sa helt forståeligt vane med en masse mennesker til at mens ita € ™ s fine afslutte alt, der var på deres plade, og for oprydning og opvask efter middagen derhjemme kan spille ravage med den ædle ønske om slankning . Selvfølgelig, hvis du se dine pounds du nødt til at se dine portioner, og så mange mennesker samlet op restauranten forestillingen om, at en plade burde være fyldt til bristepunktet.

Portion kontrol Plate Forhindrer Overspisning

Ideen til at få det kontrolleret, er at piske ud denne ting kaldet del kontrol Plate og lad det holde dine portioner og din vægt inden for grænserne. Itâ € ™ sa dividere apparat beregnet til at blive monteret på din plade (ITA € ™ s lavet til at passe de fleste almindelige størrelse plader) og give dig med rum til protein, stivelse, grøntsager, frugt, korrekt mærket. Hver rum er en kop stor og har en linje markerer en halv kop. Den del kontrol Plate tager sit grundlæggende begreb fra USDA My Pyramid betjener størrelser. Er $ 15 i orden for hjælp til at måle ud ordentlige portioner, eh?

Portion kontrol Plate Forhindrer Overspisning