Økologisk High Fiber Havregryn Cookies

Økologisk High Fiber Havregryn Cookies
Økologisk havregryn cookies er en velsmagende og sund snack.

Nibbling på lækre godbidder som økologiske fiberrig vanilie cookies gør det nemt at opretholde en sund livsstil. Der er en reel trøst at vide, at du stadig kan nyde noget sødt, der er også godt for dig. Uanset om du køber en pakke gennem en økologisk fødevarer butik eller lave dine egne, der er mange valgmuligheder.

Hvorfor High Fiber er vigtigt

Kroppen er en ekstraordinær maskine. For mange mennesker, det kører meget glat, selv under ekstremt pres. Men som enhver anden maskine, korrekt vedligeholdelse forbedrer ydeevnen.

Fiber er primært det ydre lag af en plante. Fødevarer rige på fiber omfatter frugt og grøntsager, bønner, nødder og hele korn korn og brødprodukter. Fordi det er praktisk ufordøjelig, bevæger fiber gennem kroppen uændret. Men, det påvirker en række processer, der bidrager til et bedre helbred:

  • Det hjælper med at regulere blodsukkeret. Med korrekt fiber indtagelse, fordøjelse langsommere. Dette sikrer, at alle næringsstoffer, herunder glucose, frigive i blodbanen mere jævnt. Når dette sker, har du konstant energi i løbet af dagen, i stedet for de fremtrængen eller eftermiddagen nedture.
  • Det aids elimination. Fjernelse af affald fra kroppen er en integreret del af et godt helbred. Eksperter anbefaler, at for at gøre dette effektivt, er vi nødt til at have 25 til 30 gram fibre om dagen. Den gennemsnitlige amerikanske spiser mindre end halvdelen af ​​dette beløb.
  • Det bidrager til følelsen af tilfredshed. Maven registrerer bliver fuld efter et gennemsnit på 20 minutter. Fødevarer, der indeholder fiber tage lang tid at tygge, og fylder mere. Så du naturligvis spise mindre af fiber-rige måltider og ikke føle sig sulten.

Ikke alene kan du nyde økologiske fiberrig havregryn cookies som en særlig behandling, kan du også bruge dem til en hurtig morgenmad eller post-workout snack.

Finde Økologisk High Fiber Havregryn Cookies

Mange helsekost butikker bære en række forskellige cookies. Det kan dog ikke nægtes, at nogle har en tekstur og smag ligesom savsmuld drysset med rosiner og muskatnød.

Du kan finde følgende tiltalende:

Kashi Go Lean Oatmeal Raisin Cookie Bar er ikke helt en cookie; det er mere en energi bar med smag. Den indeholder seks gram fibre og omkring 13 gram protein. Kashi produkter er i mange store købmandsforretninger og mange helsekostbutikker.

Erin Baker Havregryn Raisin morgenmad Cookies er pakket med stor smag og fire gram fibre. Dette mærke er almindeligt i mange lokale butikker for individuel basis, eller du kan bestille et dusin online. En cookie er ganske stor, så det er nemt at nyde halvdelen og gemme resten til senere. Virksomheden gør 14 andre cookie sorter, og denne forfatter kan personligt stå inde for den sunde godhed must-have dobbelt-chokolade luns.

Dancing Deer Baking Co. Maple Havregryn Rosiner Cookies er bagt og afsendt samme dag, hvis du bestiller via online bageri. Du kan også finde dem i udvalgte detailforretninger over hele USA. Dette helt naturlige gourmet selskab gør omkring 15 andre cookie sorter og er en stor organisk gave stikkontakt.

Goodbaker fuldkornsprodukter Oatmeal Spice Cookie Mix er en veganer cookie mix. Det er relativt lav i fiber, men også lavt sukkerindhold, og en reel behandling for dem, der efter en vegansk kost. Virksomheden lagerfører organisk hele korn og fiberrig blandinger til boller, pandekager og vafler, også. Du finder også johannesbrød chips og naturlig frosting og kage alternativer på webstedet. Produkter kan købes online og i et par østlige USA helsekost butikker.

Vitamark forretter Diet Oatmeal Raisin Cookie indeholder en kæmpestor otte gram fiber og lavt sukkerindhold. Virksomheden har specialiseret sig i naturlige personlig pleje og vægt-management-produkter, som kan bestilles online eller gennem personlige distributører.

Lav dine egne sunde Cookies

Tænd op for ovnen og skabe nogle lækre og sunde cookies i din helt egen. McCann s Havregryn tilbyder en række velsmagende cookie opskrifter på sin hjemmeside, herunder en for irske havregryn cookies. Du kan også tjekke de havregryn cookie opskrift på LovetoKnow opskrifter.