Low-Fat Galdeblære Diet

Low-Fat Galdeblære Diet

Hvorfor er nogle mennesker har brug for en galdeblære kost? Når galdeblære funktionsfejl, kan ulidelig smerte medføre. Mens vi venter på kirurgi eller andre behandlinger for at løse problemet, og efter galdeblære fjernelse, kan den rette kosten tilgang hjælper med at minimere smerte og optimere sundhed.

Hvad er galdeblæren?

Galdeblæren er en lille, pæreformet organ placeret under leveren. Den gemmer et stof kaldet galde, der udskilles af leveren og nødvendig for fordøjelsen af ​​fedt. Galde er en gul-grøn væske bestående af galdesalte, vand, cholesterol, lecithin og spormineraler, samt pigmenter bilirubin og biliverdin. Galdeblæren funktion er at udskille galde i tarmene, når fedtet er til stede og skal fordøjes. Når galdeblæren bliver syge, kan det ikke kunne fungere ordentligt, og flere helbredsproblemer kan medføre. Visse kostvaner kan også forårsage produktion af galdesten, som kan sætte sig fast i galdegangene, forårsager alvorlige smerter - denne smerte rangerer med fødsel og hjerteanfald som den mest alvorlige smerter kendt for lægevidenskaben.

Hvad er galdeblæren kost?

Galdeblæren kost er en fedtfattig regime designet til at tillade galdeblæren tilstrækkelig hvile og for at forhindre smertefulde angreb ved at minimere orgel sammentrækninger. Efter fjernelsen (kolecystektomi), galdeblære kost er nødvendig, fordi utilstrækkelig galde vil være til rådighed for fordøjelsen af ​​fedtstoffer og overskydende fedt i kosten vil føre til diarré og andre ubehagelige virkninger.

Fedtfattig kost for Galdeblære

Galdeblæren kost fokuserer på magert kød, fedtfattig mejeriprodukter og frugt og grøntsager. Fordi fedt ikke kan fordøjes normalt, er det vigtigt at indeholde masser af fiber i kosten. En person med galdesten bør tilføje stivelsesholdige fødevarer til kosten, såsom brød, for at sikre tilstrækkelig forbrug fiber.

Væsentlige, galdeblæren kost følger en typisk madpyramide, med grøntsager, frugt og korn, der udgør hovedparten af ​​kosten, suppleret med fedtfattig mejeriprodukter og magert kød med måde, og med fedt og slik forvist til "skåne" brug.

Fødevarer for at undgå

For mange, der lider af galdeblæresygdom eller sten, er en fedtfattig kost anbefales at forhindre komplikationer. Fødevarer for at undgå omfatter:

  • Alkohol
  • Animalske fedtstoffer
  • Æg
  • Stegte fødevarer
  • Fedtet fødevarer
  • Pickles
  • Forarbejdet og denatureret fødevarer
  • Produkter fremstillet med sukker
  • Produkter fremstillet med kaffe
  • Produkter fremstillet med krydderier
  • Rødt kød
  • Raffinerede kulhydrater

Kost tips

  • Spis små mængder frem for store måltider.
  • Undgå kulsyreholdige drikkevarer. (Disse kan bede sten til at bevæge sig og forårsage mere smerte).
  • Hvis du planlægger at tabe sig, langsom støt tab er bedst.

Anbefalede Kosttilskud

  • Tag et godt multi-vitamin og mineral supplement
  • Vitamin E (Må ikke anvendes hvis du tager en antikoagulant)
  • Fiskeoliekapsler

Beslægtede Kost Links

  • American Heart Association Diet
  • Dean Ornish kost
  • Low Kolesterol Diet
  • Mayo Clinic Plan
  • Pritikin kost
  • Gigt kost
  • Prøve Kost til svangerskabsdiabetes