Krop Over Mind

"Krop Over Mind"

Vi har alle hørt udtrykket, "sindet over kroppen", men der er tidspunkter, hvor dit sind er præcis, hvor det skal være, og din krop kan ikke ud til at indhente. Jeg havde kørt og væddeløb i et par år, herunder to halve maraton og et 187 mile stafet kaldet Ragnar Relay Del Sol. Jeg er afhængig af racing. Jeg er meget målrettet og elsker at have det penciled i på kalenderen dato. Jeg er ikke den hurtigste derude, men jeg er normalt en midten af ​​pakker og stolt af det. Jeg var at forbedre mine tider med hvert løb jeg gjorde. Jeg var træner for min første sprint triathlon, da jeg begyndte at få kvalme i formiddag. Jeg tog en graviditetstest uge af min triathlon og lave og se, jeg var gravid med mit andet barn! Min anden datter var 7 år gammel, så jeg var lidt langsom i optrækket, når jeg begyndte at få symptomer. For ikke at sige graviditeten var ikke planlagt, det er bare, at uddannelse domineret min hver tanke. Jeg ringede til min læge for at spørge, om jeg stadig skal gøre triathlon og han rådede mig til at gå videre med det, men ikke sparke op intensiteten niveau. Hvis min krop var uddannet, ville jeg være fint. Løbet var en masse sjov med undtagelse af varme (maj i Arizona er normalt varmt), og jeg var tilfreds med min præstation. Jeg var seks uger sammen, og det var at være min sidste løb indtil barnet blev født i januar, så jeg ønskede at gå ud med et brag.

Da jeg allerede havde været på tværs uddannelse som forberedelse til triathlon jeg var i temmelig god figur. Selvom min læge sagde, at jeg kunne holde op alt, besluttede jeg at give op at køre primært fordi jeg er en af ​​de mennesker, der freaked af at se gravide kvinder køre. Plus, jeg var så aktiv jeg var jeg ville aldrig gå glip af det. De første par måneder var let, fordi Arizona somrene er brutal. Selv hvis du kører kl 5:00 temperaturen kunne være 90 grader. I september var den racing sæson igen over os og jeg så mine venner deltager i løb vi normalt gjorde sammen. Jeg havde accepteret, at jeg ikke kunne køre og tilbragte mine dage spinning, svømning, gåture, ved hjælp af den elliptiske, løfte vægte og laver pre natal yoga. Jeg forstod graviditet var en midlertidig tilstand og regnede jeg gjorde alt, hvad jeg kunne for at holde sig i form, og at jeg ville være tilbage med en hævn når barnet ankom.

Ankomst hun gjorde den 9. januar 2008. En smuk, sund £ 8 pige, som vi hedder Allison. Jeg havde fået en respektabel 34 £. og regnede vægten ville smelte ret off da jeg havde gjort så meget motion, mens gravid. To uger efter fødslen, jeg udviklet en komplikation, der kræver mindre operation, der bremset min helbredelse lidt. Jeg gik til min OB / GYN fire uger, efter fødslen og han sagde, at jeg kunne "genoptage normal aktivitet". Selvfølgelig, hvis du er en runner, der betyder kører så jeg gik straks til gymnastiksalen for at bruge løbebåndet. Jeg kan ærligt sige, jeg har aldrig været meningen at køre denne dag - det bare slags skete. Jeg følte temmelig god og gik rask, da jeg besluttede at øge hastigheden lidt. Næste ting jeg nye jeg skulle på en 11 minutter tempo og poleret fra to miles! Mine bækken gjorde ondt og jeg næsten tissede mig selv, men jeg skubbede igennem. Jeg råbte næsten, fordi jeg havde savnet at køre så meget og blev båret til rent faktisk at gøre det igen efter 9 måneder off.

Jeg løb for de næste par uger - holde kilometertal og hastighed lav ved første og øge kun om en mile om ugen. Jeg indstille min seværdigheder på samme triathlon jeg havde gjort i maj sidste år, så jeg begyndte at træne igen. Jeg havde noget at bevise over for mig selv og ville vise jeg kunne gøre to triatlon i et år - og samtidig have en baby i mellem! Vægten var kommet fra temmelig hurtigt i 3 måneder med undtagelse af 5 lbs. så jeg regnede et løb ville være lige, hvad jeg havde brug for at kaste det sidste af det. Mit første officielle løb tilbage var en lokal splash and dash hvor vi svømmede 500 meter efterfulgt af en 5K løb. Jeg besluttede jeg ville bruge dette løb som "træning", og ikke rigtig konkurrere. Svømmetur gik fint, men jeg fik nogle side sting. De plaget mig hele køre og jeg følte meget træg. Så med cirka en halv mil at gå så jeg en stor fyr, der virkelig kæmper, så jeg besluttede at give ham nogle opmuntring i håb jeg kunne presse mig selv også. Jeg løb op ved siden af ​​ham og begyndte at sige ting som, "C'mon du kan gøre det!" Og "Du behøver ikke have mig til at komme foran dig, vel?" Han smilede listigt og skubbede sig til at gå hurtigere. Da han drønede op, jeg drønede op. Denne kat og mus spil fortsatte for en stund, da jeg pludselig følte min morgenmad kommer op. Jeg havde følt, at vejen efter et løb før, men aldrig i så jeg holdt kører. Bakspejlet er altid 20/20. Jeg skulle have stoppet og gik, men jeg holdt skubbe. Mit sind sagde ting som "Din krop er tilbage til normal, kan du gøre det!" Men jeg var på ingen måde tilbage til normal. Jeg begyndte heaving og kunne ikke stoppe. Jeg fortsatte dumt at køre tænker det ville passere, men det gjorde det ikke. Endelig havde jeg gå til målstregen, hvor jeg overvejede at hoppe i søen, vi havde bare svømmede i at rense mig fra. Konkurrenten i mig ville simpelthen ikke lade mig have det sjovt. Det var en lektion i ydmyghed, jeg aldrig vil glemme.

Husk, var dette lille splash and dash skulle være uddannelse til spurten triathlon den følgende weekend. Jeg havde betalt de penge, der var ingen restitutioner og alle mine veninder gjorde det, så jeg besluttede at bare have det sjovt med det. Mine venner og familie holdes siger "Du skal bare havde en baby! Hvad forventer du "Men virkeligheden er, at jeg ikke ville tillade mig den luksus at gøre undskyldninger? - Selv om de var lovlige. Den omstændighed, at sagen var mit sind var forberedt til kapsejlads, men min krop var ikke engang tæt på.

Om morgenen triathlon ankom, og jeg var helt nervøs. Jeg var så bange for at jeg ville gøre noget dumt og ondt mig selv, men holdes siger jeg bare gør det for sjov. Når jeg besluttede at bare nyde løbet i stedet for at konkurrere, var jeg i stand til at give slip og tage i seværdigheder og lyde jeg havde savnet så meget under min pause. Alt i alt, jeg gjorde ganske godt og havde en masse sjov med mine venner til at starte. Nu jeg ikke længere køre til tanker om min tid. Jeg er klar over, at have dit sind klar er en god ting, men du skal give din krop hvad den har brug for at være løb klar - tid til at komme sig. Det er den glæde og smerte af racing. For god eller dårlig, skal du have det sjovt med det, selv når din krop røber dit sind. Erfaringerne også lært mig, at selv når antallet på skalaen siger din ideelle vægt, udholdenhed er noget helt andet. Jeg arbejder min vej tilbage langsomt og jeg vil være på toppen af ​​mit spil igen snart, men hvis ikke, vil jeg altid køre, så jeg kan få denne dato på kalenderen og deltage i det sjove. Det er, hvad mit sind siger; Jeg håber bare, min krop bliver lukket ind på det.