Hvor sunde er din prostata?

Mænd bør være mere bekymret for prostata sundhed! Ifølge undersøgelser foretaget af Health, USA 2009, 70 procent af mænd i alderen 18-44 var mindre tilbøjelige end kvinder til at besøge en læge i 2007. Dette kunne forklare årsagen til, at landsdækkende prostata sundhedsstatistikker er stigende og øverst på listen over mænds sundhedsmæssige betænkeligheder. Prostata problemer påvirker 25 procent af mænd i alderen 40 og 60. Som alder forskud, statistikken stige til 70 procent for mænd over 70 og 80 procent for mænd over 80, i henhold til Center for Disease Control.

Denne hurtige tjekliste vil hjælpe dig vide, om det er tid til at tage prostata sundhed mere alvorligt. Spørg dig selv disse spørgsmål:

• Føler du dig som hvis din blære ikke er fuldstændig tømt efter toiletbesøg?
• Har du svært ved at styre din blære? Er tiden mellem vandladning mindre end 2 timer?
• Synes du, at det er nødvendigt at urinere oftere i løbet af natten, forstyrre en god nats søvn?
• Oplever du svag urin flow?
• Har du befinder dig at skubbe eller belastende at begynde et flow?
• Er trang til at tisse så stærk, at du ofte føler du måske ikke nå på toilettet i tide?
• Oplever du drible efter vandladning?
• Har du bemærker nogen blod i urinen eller sæd?
• Har du oplever ubehag under ejakulation?
• Har du ofte oplever stivhed eller ubehag i lænden, hofter, øvre lår eller rektal område?

Hvis du har svaret ja til nogen af ​​ovenstående du straks bør besøge en læge. En rettidig høring kunne give tidlig forvaltning af prostata sundhed. Jo hurtigere opfølgning de bedre chancer har du nyder senior år af dit liv holde godt prostata sundhed.

Ændringer i prostata sundhed kan være langsom og målbart. En aktiv overvågning med regelmæssige eftersyn vil hjælpe dig med at overvåge prostata sundhed. Hvis det er nødvendigt, kan lægen ordinere medicin, der ville hjælpe skrumpe en aldrende prostata. Men før du tager nogen medicin, bør du være opmærksom på eventuelle bivirkninger, du kan opleve med en sådan medicin. Vægt fordele og ulemper, så tjek andre muligheder og diskutere disse med din læge.

Tips til Støtte prostata sundhed

• Du bør have en sund indtagelse af frugt, grøntsager og fiber i din kost. Undgå mættet fedt og rødt kød.
• Overvåg din vægt. Prostata sundhedsmæssige betænkeligheder stige i mænd, der er overvægtige.
• Spørg din læge om Kegel øvelser.
• Tag kosttilskud, der understøtter almindelige prostata sundhed.

Ernæring til prostata?

Beta sitosterol er en phytosterol findes i planter. Det fås i naturlige fødevarer kilder såsom sojabønner, avocado, græskar frø. En stor mængde støttende forskning viser beta sitosterol har en positiv indvirkning på prostata sundhed, når de indgives i klinisk relevante doser. Beta sitosterol med til at minimere de gener, der er forbundet med en aldrende prostata, og er især en fordel i at støtte en sund urin flow og funktioner.

Super Beta Prostata indeholder prostata-specifikke næringsstoffer til understøtning sundhed prostata. Den indeholder 250 MGS af beta sitosterol (en optimal dosering) kombineret med 350 MGS af blandede phytosteroler. Den indeholder også 12 mineraler og vitaminer, der specifikt støtter mænds sundhed. Super Beta Prostata er også certificeret af Consumer Lab, en tredjepart lab test. Denne blåstempling sikrer dig et produkt af høj kvalitet, der helt lever op til strenge kvalitetsstandarder og label specifikationer.