Er kropstemperatur Ændring mens Svedende?

Mens 98,6 grader F betragtes som en normal kropstemperatur, kan det svinge hele dagen baseret på en række faktorer. Spise, drikke, ryge, motion, tage et varmt bad, oplever stærke følelser eller angst, træt, bekymret eller ophidsede alle nogle ting, der kan påvirke kroppens temperatur.

Din normale temperatur

Normal legemstemperatur anses for at være 98,6 grader F, hvis temperaturen måles oralt. Denne temperatur kan dog variere, hvis aflæsning rektalt eller via armhulen; måle din temperatur via øret kan give en nøjagtig måling af kernetemperatur, men mange øre termometre er mindre pålidelige end sonde termometre.

Hvorfor normal kropstemperatur kan svinge

Normal legemstemperatur kan svinge med så mange som to grader mere eller mindre på grund af en lang række faktorer. Nogle af de faktorer, der kan påvirke din kropstemperatur kan nævnes:

  • Eating
  • Rygning
  • Drikke
  • Kraftig motion
  • Badning i varmt vand
  • Oplever stærke følelser eller ophidsede mentale tilstande

Kropstemperaturen svinger også i løbet af dagen som følge af din normale døgnrytme.

Hvor fysisk aktivitet og svedtendens påvirker din kropstemperatur

Udøver kan påvirke din kropstemperatur dramatisk. Hvis du motionerer energisk, kan din kropstemperatur stige med op til tre grader F. En sådan forhøjelse udgør en fare for dit helbred, hvilket er grunden til din krop begynder at svede, når din temperatur går op mere end to grader.

Når du sveder, din kropstemperatur falder tilbage ned til sikker området 96,6 til 100,6 grader F. Dette sker, når varm blod rejser fra dine muskler til overfladen af ​​din hud, hvor din fordampning sved køler det ned. Den afkølede blod vender derefter tilbage til dine muskler og organer, sænke din kropstemperatur.