Beskrivelse af de symptomer af angstlidelser

Beskrivelse af de symptomer af angstlidelser

Du behøver ikke at føle sig bekymret, hvis dit hjerte begynder at race og dine hænder bliver klam, når du forbereder en stor præsentation på arbejde eller du er strakt for tynd hjemme. Din krop er designet til at reagere på stress med en vækst i adrenalin og andre angstsymptomer. Men hvis du finde dig selv jævnligt angst og stresset, men du kan ikke udpege en bestemt årsag til dine symptomer, er det tid til at få noget hjælp. Du kan blive ramt af en af ​​de mere almindeligt diagnosticeret angst.

Typer af angstlidelser

Ifølge National Institute of Mental Health, angst påvirker omkring 40 millioner amerikanere voksne alder 18 og ældre hvert år. Der er flere forskellige typer af lidelser, der forårsager angst. Hver angst omfatter nogle af de samme typer af symptomer, men hver har også nogle specifikke identificerende symptomer at hjælpe klinikere stille diagnosen. Heldigvis, de lidelser er let behandles, og de fleste patienter finde betydelig lindring fra deres symptomer efter behandlingen begynder.

Generaliseret angst

Generaliseret angst er den mest almindelige type af angst. Denne betingelse viser sig som en konstant følelse af angst, der påvirker dine dag-til-dag aktiviteter.

Symptomer, der er forbundet med denne tilstand omfatter følgende:

  • Overdreven bekymre sig om dagligdags emner i mere end seks måneder
  • Svært at komme af med disse bekymringer
  • Anerkendelse af, at bekymringer er ude af proportion med situationen
  • Fysiske symptomer som træthed, hovedpine, muskelsmerter, irritabilitet, kvalme og svimmelhed
  • Generelt mangler tillid

For din læge til at stille diagnosen, ville han eller hun søge tre eller flere af følgende symptomer skal være til stede på de fleste dage i løbet af de seneste seks måneder:

  • Træthed
  • Rastløshed
  • Problemer koncentrere
  • Muskelspændinger
  • Problemer sovende
  • Irritabilitet

Panikangst

Personer med panikangst lider løbende, hyppige panikanfald, samt frygten for den næste potentielle angreb. Disse angreb vare 15 til 30 minutter og ikke har en indlysende trigger. De fleste angstlidelser har panikanfald som en komponent af sygdommen, men der er typisk et genkendeligt grunden angrebet begyndte. Det er vanskeligt at bestemme, hvor ofte et panikanfald vil forekomme - det kunne være dage eller endda måneder. Nogle gange mindet om en tidligere angreb vil udløse en gentagelse angreb.

Symptomer på panikangst omfatter følgende:

  • Brystsmerter eller dunkende hjerteslag
  • Følelser af angst
  • Problemer vejrtrækning
  • Svimmelhed
  • Svedende
  • Rysten
  • Kvalme
  • Følelsen af ​​at miste kontrollen eller forestående død

Diagnosen kræver generelt disse symptomer:

  • Mindst to uventede panikanfald
  • Frygter at et angreb vil ske i mindst en måned bagefter

OCD

Hvis du befinder dig tvangsmæssigt skifte lyskontakter til og fra, vaske dine hænder flere gange, eller udfører andre opgaver flere gange uden grund, kan du lider af obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD). Der er nogle symptomer forbundet med tvangstanker og nogle med kompulsiv del af sygdommen.

Tvangstanker er ideer eller tanker, der vender tilbage. Tvangstanker symptomer omfatter følgende:

  • Frygt for forurening efter berøring ting
  • Bekymringer om låse døre eller slukke ovnen
  • Intens skal sørge ting er linet op korrekt eller slået på samme måde

Compulsions er strenge, stive adfærd, at personen bruger til at kontrollere eller styre den angst, at de tvangstanker skaber. Compulsive symptomer omfatter følgende:

  • Konstant kontrol for at se, om ovnen er slukket
  • At kontrollere, om døren er låst igen og igen
  • Hyppig håndvask, som kan forårsage dermatitis eller hududslæt
  • Hyppig hår trækker, hvilket ofte resulterer i hårtab
  • Mønstret optælling
  • Tælle skridt og sikre, at du tager den rigtige antal trin mellem to steder
  • Turning dåser eller folde håndklæder på en bestemt måde

Personer, der lider af OCD oplever, at deres tvangshandlinger påtage sig et liv i deres egne, forstyrre daglige aktiviteter. Du ønsker måske at stoppe disse adfærdsmønstre, men du ikke kan. OCD forekommer typisk med depression eller andre angstlidelser.

Phobia

Fobier er karakteriseret ved en irrationel frygt for et objekt, dyr, eller situation, der rent faktisk ikke udgør et realistisk fare. For eksempel, hvis du finder dig selv at gå til ekstreme længder for at undgå edderkopper eller venstresving, er du sandsynligvis lider af en fobi.

Følgende symptomer er forbundet med en fobi:

  • Irrationel frygt eller angst
  • Viden at denne frygt er irrationel og ikke er forbundet med faktiske tilstedeværelse af fare
  • Automatiske reaktioner, der kan forbruge personens vågne tanker
  • Gå ud af din måde at undgå den situation, der fremkalder frygt
  • Fysiske reaktioner i forbindelse med overdreven frygt ligesom hurtige hjerteslag, åndenød, lyst til at flygte

Denne betingelse kan også kategoriseres yderligere afhængigt af, hvad der er genstand for irrationel angst. Der er specifikke fobier som agorafobi eller social fobi eller fobier skyldes næsten alt under solen.

Post-Traumatic Stress Disorder

Hvis du har oplevet eller været vidne til en yderst traumatisk begivenhed, kan du finde dig selv at have flashbacks eller mareridt af begivenheden. Det kan betyde, at du oplever post-traumatisk stress disorder eller PTSD. Redder, politibetjente og endda familiemedlemmer kan også lider af PTSD. Mange mennesker oplever stress og angst efter et traume, men hvis symptomerne fortsætter og begynde at blande sig med dit liv, kan det være tid til at undersøge, om du kan have PTSD.

Symptomer på PTSD kan komme og gå, eller kan vise op igen år efter selve arrangementet. Symptomerne på PTSD er generelt opdelt i tre grupper:

  • At genopleve begivenheden. Disse symptomer omfatter have flashbacks, mareridt og minder fra tilfælde af at forstyrre dig. Du kan også have intense følelser, ofte med fysiske reaktioner, når huske begivenheden.
  • Unddragelse. Du undgår steder, situationer, mennesker, eller noget, der kan minde dig om begivenheden. Du begynder at glemme vigtige detaljer i traumet. Et andet symptom er, at du begynder at adskille dig fra dine venner og familie, og du holder op med at bekymre sig om noget.
  • Øget følelsesmæssig ophidselse og angst. Denne gruppe af symptomer indeholder emner som søvnproblemer, manglende koncentration, og hyppige vredesudbrud. Du kan også føle, at du er i alarmberedskab og spændte hele tiden.

Mennesker, der lider af PTSD kan også være deprimeret, selvmordstanker og kan henvende sig til stofmisbrug til at klare.

For at få en diagnose af PTSD, har du til at have oplevet eller været vidne til en traumatisk begivenhed og blevet væsentligt forstyrret af det. Du skal også til at have haft en af ​​de derigennem genopleve symptomer, tre undgåelse symptomer og to ophidselse symptomer i mere end tre måneder.

Social angst

Næsten alle føler lidt nervøs gå ind i en ny social situation, men når ekstrem frygt for at blive dømt eller ses negativt af andre, forhindrer dig i at engagere socialt, kan du have en social angst. Denne tilstand kan ødelægge ens liv, så det er vigtigt at forstå symptomerne og få hjælp.

Symptomer på social angst omfatter følgende:

  • Extreme ubehag i sociale situationer
  • Ekstreme indsats for at undgå sociale situationer
  • Extreme frygt for at blive bedømt af andre
  • Fysiske symptomer som hjertebanken, rødme, svedtendens, muskelspændinger, og tarm klager

Du kan opleve social angst i alle situationer eller kun i bestemte typer af situationer.

Forståelse dine symptomer

Som du kan se, forskellige angstlidelser har ofte nogle symptomer, der kan overlappe hinanden. Men da der er nogle specifikke symptomer for hver betingelse, hvis du beskriver dine symptomer til din læge, din læge kan være i stand til at give dig en nøjagtig diagnose.