Alkoholisme i Stay-at-Home Moms

Alkoholisme i Stay-at-Home Moms

Alkoholisme i ophold-at-home moms er et problem, der kan udvikle sig stille og roligt over tid, og forværres, hvis en person ikke få hjælp.

Alkoholisme i Stay-at-Home Moms

Stay-at-home moms er i en udfordrende stilling. Dette er en "drømmejob" for mange kvinder, men det ofte kommer med en pris. Kvinder, der har en tilbøjelighed til afhængighed eller som ikke ved, hvordan man kan håndtere stress kan ende i en dårlig situation. De kan drikke alkohol eller tage stoffer til at håndtere stress og ensomhed, der kommer med denne livsstil. Normalt alkoholisme er en sekundær problem for sundhed og følelsesmæssige problemer, der ikke bliver tale om, såsom depression eller angst.

Nogle af de andre ting, der bidrager til problemet med alkoholisme i ophold-at-home moms nævnes:

  • Skilsmisse
  • Ændringer job for en ægtefælle
  • Vægtøgning
  • Total mangel på fritid
  • Udsving i hormoner
  • Præstationsangst om at hæve børn
  • Social tilbagetrækning
  • Følelse ud af kontrol
  • Udmattelse eller mangel på søvn
  • Manglende påskønnelse

Nå ud

Et ophold-at-home mor, der er alkoholiker behov læge-overvåget behandling at behandle de abstinenser og få på vejen til ædruelighed. Hun vil også brug for hjælp fra udvidede familie, forældre og venner til at passe sine børn, mens hun er i behandling. Hendes helbred vil påvirke sine børn for resten af ​​deres liv, så tager tid til at hjælpe sig selv, er det værd.

Efter at have gået igennem et behandlingsprogram, opholder ædru er det næste mål. Her er nogle ting, der hjælper.

Start en blog om Recovery

Start en blog kan være terapeutisk for inddrivelse alkoholiker, hvis hun føler sig godt tilpas deling med andre. Den effekt hensigtserklæring i at komme over afhængighed er noget, der ikke kan ignoreres, og blogging er en fantastisk måde at oplyse sin hensigt på daglig basis, og føler sig mere knyttet til den. Det er også en påmindelse om hendes mål at forblive ædru. Her er nogle eksempler på blogs andre har oprettet.

  • Being Sober
  • Sober Nuggets

Komme over Hump

Alkohol og narkomaner, der ønsker at få det bedre, uanset hvad der vil finde en måde at komme over puklen. Det hjælper en mor til at have en større grund til at komme sig, f.eks forestille sig, hvordan hendes børn vil gavne eller de muligheder, der vil følge af bedring. Hun bliver nødt til at have en åbenhjertig diskussion med sin læge om hendes afhængighed af alkohol, så behandlingsprocessen kan begynde for alvor. Alkohol tilbagetrækning kan være meget vanskeligt og endda livstruende, når nogle af de stærkere symptomer sparke i. Det er vigtigt at have er brug korrekt medicinsk tilsyn i tilfælde medicin for at hjælpe hende gennem det værste af tilbagetrækning proces.

Fødevarer til sjæl

At være et ophold-at-home forælder kan være virkelig svært. Børnene har brug for deres mor, men livet kan blive helt isoleret ud over dette. Et ophold-at-home mom kan bryde ud af dette mønster ved at begynde at deltage mere i livet. Det er okay at bruge dagpleje til tider at bevare sin forstand, og leje en babysitter nu og da, mens hun arbejder på sin inddrivelse kan også hjælpe med at lindre nogle af presset. Her er nogle ideer:

  • Har kaffe en gang om ugen eller en gang om måneden med en ven.
  • Frivillige på et sted, der har en værdig sag, og få de involverede om muligt børn.
  • Få en workout kammerat. Mød en ven tidligt om morgenen til en stress-reducerende gåtur eller mødes på gym et par dage om ugen.

Gøre tingene anderledes

Når alkoholikeren er i bedring, er det virkelig svært at bo på den måde, hvis hun holder gøre tingene på samme måde. Da tingene ikke fungerede i første omgang, bør hun forsøge at ændre hendes rutine. Måske betyder det at skabe en rutine eller tage mere kontrol over sit liv. Hun kan gøre dette ved at læse bøger om målsætning, samt inspirerende fag og erindringer. Der er et væld af oplysninger derude. Bøger at tjekke ud omfatter:

  • The Purpose Driven Life
  • De 7 Gode Vaner People
  • Mere, nu igen: En Memoir af Addiction

Hjælp at hente

Mens ingen af ​​forældrene er perfekt, kan det mere et ophold-at-home mor, der kæmper med alkoholisme hjælpe sig selv og blive et bedre menneske, jo mere hendes børn vil gavne. Hvis du kender nogen, der er i denne position, overtale hende til at søge hjælp fra sin læge straks.