23 Gode vaner, der vil ændre dit liv

I dag vil vi gerne dele med dig 23 vaner, der vil hjælpe dig til at "opgradere" dit liv dramatisk og ændre det til det bedre.

23 Gode vaner, der vil ændre dit liv

  1. Begynd at lære et fremmedsprog. Lær det hver dag i mindst en halv time.
  2. Ryd op dit værelse hver anden dag og smide væk alle tømmer.
  3. Opgiv computerspil. De ødelægger opfattelse af verden og gøre almindelige mennesker til mistede dem.
  4. Helt opgive fastfood og andre junkfood. Begynde at spise rigtigt.
  5. Gør morgenen øvelser.
  6. Lær dig selv at sove og vågne op på samme tidspunkt hver dag.
  7. Har måltider på samme tid - kroppen vil sige tak for det.
  8. Sove mindst 8 timer. Det er meget vigtigt for sundheden.
  9. Spar penge. Spare nogle penge til rejsen. Opfordres rejser til andre lande. Det er bedre at rejse på egen hånd, uden rejsebureauer.
  10. Bare tænk på de gode ting - alt vil gå i opfyldelse! Smile oftere.
  11. Hold en dagbog over din succes. Om aftenen, markere dine resultater. Eventuelle resultater, selv de mindste.
  12. Begynd at læse de rigtige liv skiftende bøger.
  13. Bruger ikke mere end en time om dagen på internettet.
  14. Drik et glas rent vand 10-15 minutter før et måltid. Drik mindst 2 liter vand om dagen. Dette forbedrer interne processer. Du vil føle dig bedre.
  15. Pas på din krop. Forbrænde fedt og opbygge muskelmasse.
  16. Find billeder af dine mål og holde dem i en fremtrædende plads. Visualisering er meget vigtigt.
  17. Skriv ned på et stykke papir alle de aktiviteter, der skal have været gjort for længe siden, og som ikke giver dig ro i sindet. Håndtere dem, og livet bliver lettere. Det er blevet bevist i virkeligheden.
  18. Kassér bandeord og parasit ord. Generelt, se dine ord.
  19. Gør et lille god gerning hver dag. Når du gør gode ting, ikke forvente noget til gengæld. Den gode vil komme tilbage til dig på en anden måde.
  20. Prøv at spise frugt, grøntsager og bær hver dag. Udskift den sædvanlige Mos kartofler og pasta med friske grøntsager.
  21. Gå lige. Mind din kropsholdning.
  22. Opgiv alle mulige dårlige vaner. Rygning og alkohol forårsage kræft og andre sygdomme. Hvorfor fordømmer dig selv til et elendigt liv?
  23. Sig pæne ord og komplimenter til folk. Det vil være fantastisk, hvis det bliver en vane.