Søvnløs nat så skadelig som chef Skade

Svenske forskere har konkluderet, at en søvnløs nat påvirker hjernen ligesom et hovedtraume.

Søvnløs nat så skadelig som chef Skade

Søvnløse nætter kan sammenlignes med en hjernerystelse. I begge tilfælde blodniveauer af kemikalier, typisk for hovedlæsion, øges. Det er den konklusion, som de svenske forskere.

Forskerne fra Uppsala Universitet tog blod fra en gruppe af frivillige, som tilbragte en søvnløs nat. Som et resultat blev en forøget mængde af NSE og S-100B stoffer observeret, og de er indikatorer for en sådan hovedtraume som hjernerystelse. Selv om stigningen er ikke så høj som efter et hovedtraume, er det stadig for betydelige.

Tidligere har forskerne vist, at mens sovende, kan hjernen blive ryddet af toksiner, der bliver akkumuleret i løbet af dagen. I deres side disse toksiner påvirker stigningen i NSE og S-100B, som bidrager til tab af hjernevæv.

I mellemtiden, lægerne anbefaler sove 7-9 timer om dagen som en norm.