Økologisk Chokolade Chip Granola Bar opskrift

Økologisk Chokolade Chip Granola Bar opskrift


Hvis du har brug for en høj energi snack, kan en økologisk chokolade chip granola bar opskrift være lige hvad du leder efter. Med masser af sunde fibre, økologiske ingredienser, og kvalitet kulhydrater høj, kan denne bærbar snack holde dig i gang på en vandretur eller under eftermiddag blodsukker dråber.

Økologisk Granola Bars Gør Great Snacks

Økologisk Granola barer er gode til pakning i skolemad, om vandreture, eller blot have rundt i køkkenet for, hvornår en snack angreb hits fuld kraft. Der er tusindvis af opskrifter på søjler på internettet, og de er nemme nok til at gøre, at der virkelig er nogen grund til at købe dem.

Bare husk, at du kan gøre enhver opskrift organisk ved blot at erstatte økologiske ingredienser til de konventionelle ingredienser opfordrede til i opskriften. Du bør være i stand til at finde de fleste af de ingredienser, der blev fastsat i din lokale helsekostforretning, hvis ikke på købmænd. Du kan også tjekke online. Hold dine omkostninger nede ved at købe i løs vægt, når du kan.

Økologisk Chokolade Chip Granola Bar Opskrift med honning

Den granola bar opskrift er sødet med honning for at hjælpe din krop undgå nedbrud, der kan komme med hvidt sukker. Sørg for at bruge alle økologiske ingredienser at ende op med en helt økologisk produkt. Antallet af søjler du får ud af dette vil afhænge af størrelsen du skærer dem.

Ingredienser

  • 4 kopper økologisk hurtig madlavning havre
  • 1/3 kop organisk, koldpresset solsikkeolie eller valnøddeolie
  • 2/3 kop rå honning
  • 1 tsk vanille ekstrakt
  • 1/2 kop økologisk chokolade, chips eller johannesbrød chips
  • 1 kop hakkede økologiske valnødder eller pekannødder
  • 1/2 kop organiske tørrede tranebær

Vejledning

  1. Smør en 13 x 9 pan.
  2. Forvarm ovnen til 350F.
  3. Rist havre på en ungreased bagepapir i 15 minutter, omrøring ofte.
  4. Afkøl til stuetemperatur.
  5. Kombiner de resterende ingredienser i en røreskål.
  6. Tilføj havre.
  7. Spred i panden og tryk godt ned.
  8. Bages 25 minutter eller indtil den er gylden.
  9. Cool og skæres i stænger af den ønskede størrelse.

Ingen Bake müslibar med chokolade stykker

Denne økologisk chokolade chip granola bar opskrift er fuld af bidder af chokolade og har den ekstra energi og smag af jordnøddesmør. Bedst af alt, vil du ikke nødt til at bage det.

Ingredienser

  • 1/4 kop økologisk jordnøddesmør
  • 1/4 kop turbinado sukker
  • 1/4 kop rå honning
  • 1 tsk vanille
  • 1 tsk kanel
  • 2 kopper økologisk havre
  • 1 kop organisk sprøde ris typen korn
  • 1 kop økologisk chokolade stykker

Vejledning

  1. Smør en 13 x 9 tommer gryde.
  2. Varm honning, turbinado, og jordnøddesmør i kog. Der koges i to minutter.
  3. Fjern fra varmen og tilsæt resten af ​​ingredienserne, omrøring til pels alle.
  4. Tryk fast i den klargjorte pan og cool.
  5. Skær i stænger.

Kokos og Chokolade Chip Granola Bars

Tilsætning af organisk kokos ikke kun tilføjer smag til disse stænger, men det hjælper at holde dem fugtige og chewy.

Ingredienser

  • 4 1/2 kopper økologisk valset havre
  • 1 kop økologisk alle formål mel
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vanille ekstrakt
  • 2/3 kop økologisk smør, stuetemperatur
  • 1/2 kop honning
  • 1/3 kop økologisk sukker
  • 1 kop organisk kokos
  • 2 kopper økologisk chokolade chips

Vejledning

  1. Grease 13x9 tommer gryde.
  2. Forvarm ovnen til 325F.
  3. Bland alle ingredienser og tryk i gryden.
  4. Bages i 20 minutter, eller indtil den er gylden.
  5. Cool i 10 minutter og skåret i stænger.
  6. Tillad at afslutte køling helt.

Opbevaring af hjemmelavede granola Bars

Dine hjemmelavede granola barer bør være fint ved stuetemperatur. Holde dem i køleskabet vil få dem til at miste noget af sprødheden. For at gemme dem, bare skæres i stænger og wrap stramt i plast wrap for individuelle portioner. Du kan også holde dem i en lufttæt, fødevaregodkendt beholder på hylden pantry. Søjlerne bør holde i op til en uge på et køligt, tørt sted.