Nemmeste Vægttab Tip

WomensHealth hjemmeside har fortalt om en ny måde at holde vægttab motivation. Det viser sig, at det er nok at se på billeder af produkter med lavt kalorieindhold ikke at blive fristet af donuts og kager, og for at holde sig til en udvalgt kost.

Nemmeste Vægttab Tip

Effektiviteten af ​​denne metode bekræftes af undersøgelser og prøver. De kvinder, der kiggede på billederne af kalorielette fødevarer (dybest set, grøntsager, frugt og sunde retter) spiste mindre mad end dem, der så på billederne af gastronomiske lækkerier eller billeder, generelt ikke er forbundet med mad.

Forskerne har forklaret, at billedet fungerer som en subtil visuel påmindelse om målene for dem, der forsøger at tabe sig. Derfor er de rådes til at arrangere stimulerende billeder på køleskabet, køkken møbler, og selv desktop tapet på din computer eller bærbare computer. I dette tilfælde vil du forbruge færre kalorier uden at tænke over det.

Dette er en af ​​disse livreddende billeder, som du kan placere på displayet på din mobiltelefon til at tabe:

Nemmeste Vægttab Tip