Lavt kalorieindhold kost sunde fakta

Lavt kalorieindhold kost tilhængere øge deres forventede levetid chancer, videnskabsmænd amerikanske National Institute of Health tro. Ifølge en nylig afsluttet bredbåndet medicinsk forskning, med aber underlagt års lavt kalorieindhold kost risiko for dødsfald som følge af kræft, diabetikere og koronar sygdom blev sænket med to tredjedele.

Lavt kalorieindhold kost sunde fakta

De aber-on-the-kost også set yngre end andre arter af samme alder. Når nogle mennesker blev sat på et lavt kalorieindhold kost i 6 år som en del af den samme eksperiment, blev det opdaget, at deres hjerter fungerer var så godt som for mennesker, der var 16 yngre, forskerne minde.

Lavt kalorieindhold kost er baseret på beregning af kalorieindhold sats kræves per person til at holde sig inden for sunde vægtgrænser. Så snart antallet af kalorier opnås, er den skåret ved 10 - 30 procent.